Qi gong

Les participants doivent mettre des chaussures de sports (sans semelles noires) dédiées au gymnase.

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration^.  Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l'énergie vitale ».

Quentin animera les cours de qi gong à l'AS3V. qui se dérouleront les jeudis scolaires de 18 à 19h, dans la petite salle du nouveau gymnase de Creully. 

Les participants doivent mettre des chaussures de sports (sans semelles noires) dédiées au gymnase.

Première séance le jeudi 12 septembre 2024