A destination des adultes
Animateur : Eric WERS, brevet d'état métier de la forme et Sandrine BELAMY, certifiée Pilates et APA.
Correspondante : -
Site : Gymnase n°2, petite salle
Séances : les mardis scolaires de 18h15 à 19h15, 19h15 à 20h15 et 20h15 à 21h15 ; les vendredis scolaires de 18h15 à 19h15, 19h15 à 20h15 et 20h15 à 21h15.
Cours constitués de : renforcement musculaire, step, bandes lestées, élastiband, F.A.C. (Fessier, Abdos, Cuisses, Pilates), danse cardio. Nombre maxi : 100
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MOIS | DATES | 18h15 | 19h15 | 20h15 |
SEPTEMBRE | Mardi 10 | REMISE en FORME | REMISE en FORME | CARDIO POP |
Vendredi 13 | PILATE | REMISE en FORME | CARDIO POP | |
Mardi 17 | REMISE en FORME | REMISE en FORME | CARDIO POP | |
Vendredi 20 | REMISE en FORME | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 24 | REMISE en FORME | REMISE en FORME | CARDIO POP | |
Vendredi 27 | PILATE | REMISE en FORME | CARDIO POP | |
OCTOBRE | Mardi 1 | LIA | RENFO | CARDIO POP |
Vendredi 4 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 8 | RENFO | LIA | CARDIO POP | |
Vendredi 11 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 15 | LIA | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 18 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 22 | VACANCES | |||
Vendredi 25 | SCOLAIRES | |||
Mardi 29 | ||||
NOVEMBRE | Vendredi 1 | TOUSSAINT | ||
Mardi 5 | RENFO | LIA | CARDIO POP | |
Vendredi 8 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 12 | LIA | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 15 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 19 | RENFO | STEP | CARDIO POP | |
Vendredi 22 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 26 | STEP | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 29 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
DECEMBRE | Mardi 3 | RENFO | STEP | CARDIO POP |
Vendredi 6 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 10 | STEP | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 13 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 17 | RENFO | STEP | CARDIO POP | |
Vendredi 20 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 24 | VACANCES | |||
Vendredi 27 | SCOLAIRES | |||
Mardi 31 | ||||
JANVIER | Vendredi 3 | NOEL | ||
2020 | Mardi 7 | LIA | RENFO | CARDIO POP |
Vendredi 10 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 14 | RENFO | LIA | CARDIO POP | |
Vendredi 17 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 21 | LIA | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 24 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 28 | RENFO | LIA | CARDIO POP | |
Vendredi 31 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
FEVRIER | Mardi 4 | LIA | RENFO | CARDIO POP |
Vendredi 7 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 11 | RENFO | LIA | CARDIO POP | |
Vendredi 14 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 18 | VACANCES | |||
Vendredi 21 | SCOLAIRES | |||
Mardi 25 | ||||
Vendredi 28 | HIVER | |||
MARS | Mardi 3 | STEP | RENFO | CARDIO POP |
Vendredi 6 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 10 | RENFO | STEP | CARDIO POP | |
Vendredi 13 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 17 | STEP | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 20 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 24 | RENFO | STEP | CARDIO POP | |
Vendredi 27 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 31 | STEP | RENFO | CARDIO POP | |
AVRIL | Vendredi 3 | RENFO | PILATE | CARDIO POP |
Mardi 7 | RENFO | STEP | CARDIO POP | |
Vendredi 10 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 14 | VACANCES | |||
Vendredi 17 | SCOLAIRES | |||
Mardi 21 | ||||
Vendredi 24 | PRINTEMPS | |||
Mardi 28 | LIA | RENFO | CARDIO POP | |
MAI | Vendredi 1 | RENFO | PILATE | CARDIO POP |
Mardi 5 | RENFO | LIA | CARDIO POP | |
Vendredi 8 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 12 | LIA | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 15 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 19 | RENFO | LIA | CARDIO POP | |
Vendredi 22 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 26 | LIA | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 29 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
JUIN | Mardi 2 | RENFO | STEP | CARDIO POP |
Vendredi 5 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 9 | STEP | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 12 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 16 | RENFO | STEP | CARDIO POP | |
Vendredi 19 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 23 | STEP | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 26 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 30 | RENFO | STEP | CARDIO POP | |
JUILLET | Vendredi 3 | PILATE | RENFO | CARDIO POP |
VACANCES | SCOLAIRES | ETE |
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